Kamis, 28 Januari 2010

EKSTRAKULIKULER "BASKET"


ini waktu latian


EKSTRA BASKET termasuk kegiatan yang ada di SMP n 2 Klten pada sore hari (diluar KBM)….

Ekstra Basket di ESPERO resmi pada tahun 2008..Ekstra ini termasuk ekstra yang membuat anak-anak ESPERO yang berminat belajar basket menjadi lebih paham tentang Basket. ESPERO memiliki pelatih yang bernama Coach Frido..coach frido inilah yang membuat pemain ESPERO semakin bagus dalam bermain basket,,ada teman kita yang di tarik masuk sma negeri 1 bebas tes karena basket,,dan ada yang di tarik di sma karangruti semarang..

Dengan kerja keras yang tanpa kenal lelah dari pelatih dan tim inti ESPERO,,akhirnya berani juga membuat tim Basket,,

Inilah sebagaian namanya:

1. aji

2. qojeck

3. irfan

4. riyo

5. andhika

6. bima

7. rosyid

8. hatra

9. lhutfi

dan masih banyak lagi,,,

Prestai pertama ESPERO dalam basket adalah menjuarai SMADA CUP yang disekenggarakan oleh KABUPATEN KLATEN,,,sayangnya ESPERO hanya juara 2

Tapi,kami akan terus berlatih agar menjadi dari lebih bagus dari sebelumnya,,

Kelaz 7+8 di persiapkan matang untuk mengikuti event-event yang lain


EKSTRA basket di ESPERO diadakan Seminggu 2 kali,


pada hari: RABU+KAMIS

jam : 15.15


ada juga tambahan EKSTRA yang sudah bagus latihanya di SMA 1 pada hari

SENIN,,SELASA&JUMAT

jam 15.15



Macam-macam latian pada BASKET antara lain:

1. lay up

meliputi Lay up kanan

Lay up kiri

2. shoot

meliputi medium shoot

fhree throw shoot

3. drible

meliputi sprint drible

>kanan

>kiri

Jogging drible

>kanan

>kiri

Dll..

Materi yang lebih sulit di berikan ketika kita telah latian rutin

Contoh latian untuk menghadapi:

1. SMADA CUP

2. POPDA

3. PORDA

4. PORPROV

5. KEJURDA

6. GUBERNUR CUP

dll